Kevin Smith di Jay e Silent Bob si sente 'meraviglioso in mezzo a un viaggio dimagrante di 58 libbre 1 anno dopo un attacco di cuore

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Continuando il suoperdita di pesoviaggio!Jay e Silent BobstellaKevin Smithsta parlando del suo nuovo stile di vita sano un anno dopo aver subito un grave infarto.

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Ho iniziato a 256, e ho 198. Quindi cos'è, 58 a questo punto? l'ambasciatore WW (precedentemente noto come Weight Watchers), 48 anni, condivide esclusivamente conNoi settimanali. Onestamente non avrei mai pensato di arrivare anche a 200, quindi entrarci è una città pazzesca.

Il regista, che ha annunciato di aver perso 51 chili ad agosto, ha detto che mentre si sente benissimo, perdere peso riguardava più la salute che le apparenze. Voglio solo sottolineare con quelli là fuori a cui importa, non si trattava mai di perdere peso. Non ero seduto lì come 'Voglio avere un bell'aspetto!' disseNoi. Si trattava di 'Togli questo dal tuo sistema'.

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Il più grande campanello d'allarme del regista è arrivato dopo che era quasi morto dopo uno spettacolo comico nel febbraio 2018. Dopo il primo spettacolo di questa sera, ho avuto un grave infarto, ha sottotitolato unfoto di Twitterdi se stesso in un letto d'ospedale il 26 febbraio. Il dottore che mi ha salvato la vita mi ha detto che avevo il blocco del 100% della mia arteria LAD (alias 'il creatore di vedove'), ha scritto. Se non avessi cancellato lo show 2 per andare in ospedale, sarei morto. Ma per ora, sono ancora fuori terra!

Smith ha discusso i suoi metodi per rimettersi in forma e abbassare il colesterolo conNoi. Sai, il segreto è [davvero] semplice. Mangia verde e cade, scherza. Ad esempio, il fatto è per me... è la cultura del mangiare. … Siamo addestrati a credere che dobbiamo mangiare tre pasti al giorno e cose del genere. E questo è palesemente non vero. E in termini di cos'è un pasto, cambia continuamente in base a ciò che ci viene venduto dal mondo esterno, come la piramide alimentare che cambia periodicamente.

Ha continuato: Devi cambiare il tuo modo di pensare al cibo. Mangiavo per divertire, mangiavo per premiare. … Lavoro sodo tutto il giorno o tanto quanto lavoro, faccio molte cose e alla fine della notte vado a letto con un mucchio di cibo e guardo un film. E per due ore, dai da mangiare... e questo è a tarda notte. Non è come, poi mi sono alzato e sono andato a correre. Ero sedentario e il cibo era una ricompensa. Mi ha fatto sentire felice, quello era il mio divertimento.

Kevin Smith Controllori del peso

Ora, il podcaster Jay & Silent Bob Get Old è più disciplinato con i suoi pasti. Nonostante il suo disprezzo per le verdure (io fottutamente odio le verdure), ha trovato un modo per far funzionare il veganismo per lui. Guarda, mangiare è proprio quello che fai per vivere, ecco, dice. Devi solo trovare un percorso su cui puoi rimanere. Ad esempio, finché non mangi carne o prodotti alimentari di origine animale, va tutto bene. Mangio molti fagioli e i fagioli sono tutti gratuiti nel programma WW Freestyle, quindi è stato facile e sorprendente.

IlInseguendo Amylo scrittore, che ha anche iniziato a correre nel Runyon Canyon vicino a casa sua a Los Angeles, sta incoraggiando i fan a fare lo stesso. È possibile, assicuraNoi.

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Smith sta anche portando consapevolezza sulla malattia che lo ha quasi ucciso, collaborando con WW per la campagna #GetYourHeartOn: per ogni foto pubblicata su Instagram di fan che fanno un cuore con le mani. Per ogni tag, l'azienda donerà $ 1 all'American Heart Association.

Con segnalazione di Marc Lupo