Keto, digiuno, 80/20 e altro: queste diete hanno aiutato le stelle a perdere grandi chili
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Alberto E. Rodriguez/Getty Images; Banca fotografica di Charles Sykes/Bravo/NBCU tramite Getty Images
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Sia che tu lo abbiaobiettivi di perdita di peso, vuoi perdere grasso o stai solo cercando di diventare più sano, non cercare oltre le celebrità per storie di successo dietetiche.
Montare le stelle comeHalle Berry,Jessica Alba,Cristina Cavallari,Jennifer GarnereEmmy Rossumsapere come perdere peso velocemente quando è necessario e come mantenere la propria salute e la propria taglia per il resto del tempo. Sì, funzionano, ma la vera chiave del successo nel perdere peso è seguire il giusto piano nutrizionale.
Trasformazioni del corpo delle celebrità
Leggi l'articoloNoiarrotondato le diete, i regimi alimentari e gli stili di vita alimentari, compresiqueste, 80/20 edigiuno intermittente, che stanno conquistando Hollywood. Scorri per vedere quali metodi hanno funzionato per quali stelle e ottieni i suggerimenti e i consigli di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di peso e salute!