Ecco come Jennifer Hudson ha mantenuto la sua perdita di peso di 80 libbre

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Semplice come quella.Jennifer Hudsonha rivelato in una nuova intervista come ha mantenuto i suoi 80 chiliperdita di pesonegli anni. Guarda cosa aveva da dire nel video qui sopra!

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IlVoce Regno Unitoallenatore, 35 anni, fermato da un talk show britannicoLorenamercoledì 29 marzo, dove ha svelato il suo segreto per rimanere magri. Bene, non ho davvero tempo per fare molto [esercizio], ha detto. Guardo solo cosa mangio. Sono molto attento e attento a ciò che mangio e cerco solo di posizionare quei pasti durante il giorno.

Hudson ha aggiunto: Se è mattina presto, ok, dormirei ancora, quindi non mangerò in questo momento. Sono molto consapevole di ciò che metto nel mio corpo.

Jennifer Hudson ai NAACP Awards nel 2006; Jennifer Hudson partecipa alla finale di 'The Voice UK' il 29 marzo 2017 a Londra, Regno Unito. Jason Merritt/FilmMagic; Mike Marsland/WireImage

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Sono passati sette anni dalidolo americanoalum ha iniziato il suo viaggio nella perdita di peso come ambasciatrice del marchio per Weight Watchers. In un'intervista del novembre 2012 aLibro rosso, ha rivelato di aver perso un totale di 80 libbre ed era passata da una taglia 16 a una taglia 6. All'epoca, Hudson disse alla rivista che era finalmente in pace con il suo corpo.

Jennifer Hudson

Ho il peso che voglio essere, il vincitore dell'Oscar, che condivide il figlio David Daniel, 7 anni, con amore di lunga dataDavid Daniel Otunga— ha detto alla pubblicazione. Ma sento sempre dire 'Non perdere più peso, devi smettere'. Le persone hanno l'impressione che io stia ancora perdendo, ma non lo sono.

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Nel marzo 2014, Hudson ha concluso la sua collaborazione quadriennale con Weight Watchers a condizioni reciproche. Lo stile di vita sano e la riuscita perdita di peso di Jennifer hanno ispirato così tante persone - dai suoi amici e familiari ai nostri membri e personale, nonché persone in tutto il mondo - e sappiamo che l'ispirazione sopravvive, ha detto un rappresentante dell'aziendaNoi settimanalial tempo. Continueremo a supportare Jennifer nel mantenere il suo stile di vita sano e le augureremo il meglio nella sua vita personale e professionale.