Dennis Quaid: Dentro la mia giornata sana
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PerDennis Quaid, mantenere la sua salute non significa solo mangiare bene e mantenersi attivi. Per l'attore è importante anche inserire le sue attività preferite nel suo programma quotidiano.
Ad esempio, ilGenitori in trappolaalla star piace passare il tempo libero con un libro. In questo momento, il devoto cristiano ha optato per la Bibbia. Ogni volta che l'ho letto, mi ha colpito in modo diverso, dice in esclusiva nel nuovo numero diNoi settimanali.
Suonare la chitarra è un altro dei suoi hobby preferiti. Il frontman di Dennis Quaid and the Sharks si diverte a prendere in mano la sua chitarra per suonare alcuni brani. Ne ho bisogno come ho bisogno di respirare, rivela.
Tuttavia, Quaid, 66 anni, trova che tenersi in forma sia una parte cruciale della sua vita quotidiana. Il suo punto di riferimentoallenamento? Ciclismo. Mi sento sempre meglio quando scendo dalla bici rispetto a quando sono salito, spiega il nativo del Texas. Trova sempre anche il tempo per una partita a golf, che dice di giocare solo una volta al giorno.
Anche l'ospite del podcast The Dennissance di Audio Up ama mangiare sano. Inizio sempre [la giornata] con una colazione solida, osserva Quaid, aggiungendo che anche la cena è solitamente nutriente.
E mentre Quaid è rimasto a casa più spesso a causa delconfinamento per il coronavirus, la sua giornata tipo è rimasta praticamente la stessa. Lui e la fidanzataLaura Savoiacerca di mantenere un programma uniforme, spiega. Mi alzo ancora presto la mattina. È davvero il mio momento preferito della giornata.
Il duo, che si sta autoisolando con i suoi gemelli di 12 anni, Thomas e Zoe, che condivide con l'ex moglieKimberly Quaid— si sono anche avvicinati. Questa [quarantena] è la migliore formazione prematrimoniale che potresti avere, aggiunge.
Scorri verso il basso per vedere come appare una tipica giornata sana per Quaid.
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