Raven-Symone non vuole essere un 'ramoscello' dopo aver perso 30 libbre: come ha perso peso

• Categoria: Corpo Di Celebrità

Niente sudore? Nessun problema!Raven-Symonérecentementeperso 30 libbre nell'arco di tre mesiapportando solo alcune semplici modifiche al suo stile di vita.

Perdita di peso e trasformazioni delle celebrità: foto prima e dopo

Leggi l'articolo

Non sono qui a cercare di essere un piccolo ramoscello, il 35enneÈ così Ravenallume ha detto venerdì 11 giugno, episodio di Buon giorno America . Non sto cercando di dire 'Oh, mio ​​Dio, guardami'. Ho un obiettivo in mente e non è soloperdita di peso, è davvero una salute completa del corpo. ... Non cerco di parlare per nessun altro.

Corvo Simone. Shutterstock; Per gentile concessione di Raven Symone/Instagram

L'exRagazze ghepardola star ha fatto un esercizio molto minimo per ottenere la sua figura più snella. Invece, ha cambiato la sua dieta in modo sostanziale, attenendosi a una selezione più a basso contenuto di carboidrati e utilizzandodigiuno intermittente.

Sono un'avida più veloce, ha detto, notando che si assicura che ci siano almeno 14 ore tra la cena e la colazione del mattino successivo. Bevo molta acqua e bevo molti elettroliti. Di tanto in tanto berrò del brodo di ossa a seconda se diventa difficile. Ma ho un obiettivo nel mio, quindi è quello che mi tiene sostenuto.

A maggio, il nativo della Georgiaha debuttato la sua perdita di pesoin un video in diretta di Instagram mentre guidavo insieme alla moglie Miranda Pearman-Maday . Se guardate tuttiLa casa di Ravenletteralmente in questo momento, e poi vieni in questo live e vedi questo giunto, ho una faccia completamente diversa in corso, l'attrice ha preso in giro, rivelando che era 28 libbre in meno nel suo viaggio.

Lindsay! Selena! Le stelle Disney nel corso degli anni

Leggi l'articolo

Arrivare a questo punto della sua trasformazione non è stato facile. Mentre cresceva sotto i riflettori, la star Disney è stata esaminata per il suo peso, il che l'ha portata a testare una manciata di diete alla moda che non hanno mai avuto successo. Ha perso 70 libbre nel 2011, ma non si sentiva ancora a suo agio nella sua pelle.

Corvo-Symone. Shutterstock

Il modo in cui le persone mi trattavano mentre ero più grande era emotivamente dannoso, ha ricordato venerdì. Quindi, quando ho perso peso, e ricordo il momento in cui sono andato sul tappeto rosso e nella mia testa, stavo maledicendo tutti. Sono tipo 'Wow, ora vuoi guardarmi perché sono magro, grazie'.

Con i suoi tentativi passati di perdere peso, si stava concentrando semplicemente sulla sua taglia, ha detto. ne ho fatto partela macchina dell'industria hollywoodianae non capivo perché ogni volta che mi mettevo a dieta ingrassavo più tardi.

Stelle che hanno perso peso in quarantena

Leggi l'articolo

Ora, il primo La vista il relatore mette la salute al di sopra delle dimensioni.Voglio assicurarmi che il mio corpo sia sanoe preparata ad affrontare la vecchiaia, alla fine, e devo iniziare ora, ha spiegato, aggiungendo che ha trascorso del tempo imparando il modo più sicuro per digiunare prima di impegnarsi nel cambiamento di dieta. Credo che chiunque possa farlo e credo che quando capisci il perché, hai una grande forza di volontà. Sento che questo è qualcosa che sosterrà la mia vita molto più a lungo.

Ascolta Hot Hollywood di Us Weekly mentre ogni settimana i redattori di Us analizzano le notizie di intrattenimento più interessanti!