L'evoluzione del corpo di Kourtney Kardashian da Party Girl a Gravidanza a Poosh Guru
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Kourtney Kardashian Getty Images (3)
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Kourtney Kardashiancompie 42 anni il 18 aprile 2021 e, sebbene sia sempre stata in forma, il suo corpo in qualche modo ha un aspetto sempre migliore ogni giorno.
Come chiunque tenga il passoStare al passo con i Kardashianssa, il maggiore dell'equipaggio Kardashian-Jenner è il capofamiglia quando si tratta di nutrizione, salute e benessere.Noiha anche provato a tenere traccia di ogni dieta che il fondatore di Poosh abbia mai raccomandato. (Avviso spoiler: dal digiuno intermittente al senza zucchero e senza glutine agli scatti di aceto di mele, è stato molto!)
MentreKim Kardashianpotrebbe attirare l'attenzione per leiculo ampioe vita minuscola eKhloé Kardashianper leidedizione alla perdita di peso e al mantenimento, Kourt si è concentrata sull'assicurarsi che tutto il suo corpo sia in forma e sano dentro e fuori da quando è rimasta incinta del figlio Mason nel 2009. (Ha anche la figlia Penelope e il figlio Reign con l'amore precedenteScott Disick.)
Sono finiti i giorni delle feste e dei club da 5 piedi 1 stella! Man mano che è invecchiata, Kourtney si è concentrata sul consumo di cibi freschi, biologici, integrali e sull'abbandono di alcolici. È davvero brava con il cibo, ha detto una fonteNoinell'ottobre 2018. Non beve molto alcol, ma occasionalmente lo farà quando è fuori. E tutto ciò che consuma è pianificato. Traccia i pasti che ha per la giornata, ha detto la fonte. Porta spuntini ovunque vada, tutti senza glutine. Non fa troppo spuntino però.
Con l'età arriva anche la saggezza. Se l'imprenditore va fuori strada, aumenterà i suoi allenamenti, ma non seguirà alcuna dieta alla moda come il cheto, ha condiviso la fonte. Quella tecnica paga. Vedi: Il suo servizio fotografico di nudo sexy perGQ Messiconumero di dicembre 2018.
Per quanto riguarda quegli allenamenti che riesce a superare, il suo impegno è fuori scala! Kourtney si fa il culo, ha detto la fonteNoidelle star del realityregime di fitness. Ovunque sia, si assicura di fare esercizio ogni mattina. Fa un mix di allenamento cardio e di forza. Sta ancora lavorando con [trainer] Don-A-Matrix quando è a casa e ha una routine di esercizi che fa quando è in viaggio.
Senza dubbio, i suoi sforzi impressionanti sono stati ripagati! Scorri per vedere le foto di Kourtney dal 2002 ai giorni nostri e prendi una sana abitudine o un consiglio positivo per il tuo corpo!