Il sistema di codifica a colori di Noom rende davvero divertente la dieta
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Come ti fa sentire il pensiero di stare a dieta? Qualcun altro ha appena emesso un lungo gemito? Sì, vogliamo perdere peso, ma perché il processo deve essere così irritante, noioso, difficile o addirittura apparentemente impossibile? È così brutto che vogliamo essere in salute e anche goderci una fetta di torta di tanto in tanto?
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Leggi l'articoloOvviamente no! Ed è per questo che così tante diete non funzionano per la maggior parte delle persone. Non prendono in considerazione il fatto che i loro utenti sono, in effetti, persone reali con sentimenti reali e bisogni diversi, specialmente quando stanno apportando un cambiamento così importante al loro stile di vita quotidiano. Se una dieta non ti rende felice, non è la dieta che fa per te. Ecco perchéNocrea piani che funzioneranno per te. Come lo sappiamo? Perché sono fatti per te e solo per te!
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Potresti non crederci finché non lo provi, ma Noom in realtà rende le diete non solo fattibili, ma divertenti. Grazie all'aiuto di un piano personalizzato, al supporto quotidiano di un Goal Specialist individuale, a una community di altri Noomer, a un sistema di tracciamento del cibo e molto altro ancora,Nomostra perché è così diverso dalle altre diete fin dall'inizio!
Parliamo di quel sistema di tracciamento del cibo, perché è molto più profondo di altri che potresti aver provato in passato. Codifica a colori gli alimenti per rientrare in tre categorie: verde, giallo e rosso. I cibi verdi sono le opzioni a basso contenuto calorico, come verdure, frutta e cereali integrali. I cibi gialli hanno più calorie e includono opzioni come fagioli, yogurt e alcune carni. I cibi rossi hanno il maggior numero di calorie e includono opzioni come pizza, cioccolato, succhi di frutta e carne rossa.
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Noom lo riconosce, come il nostro vecchio amicoKermit la ranadetto una volta, non è facile essere verdi. Ecco perché quando ti consiglia una percentuale di ogni colore da mangiare al giorno, c'è un sacco di giallo e rosso in giro! Cercare di bilanciare la tua piccola ruota dei colori può essere davvero divertente. Riuscire è la sensazione migliore, dopo tutto. È come trovare un paio di jeans che calzino bene. Quella sensazione di trionfo è insostituibile!
C'è molto altro con cui esplorareNo. Tieni traccia dei tuoi passi per motivarti a muoverti durante la giornata, provare nuove deliziose ricette e leggere suggerimenti e trucchi per aiutare uno stile di vita sano a diventare una seconda natura per te. Vuoi provare qualcosa di nuovo, come il digiuno intermittente o una dieta a base vegetale? Basta far sapere al tuo specialista degli obiettivi! Noom non riguarda le restrizioni, si tratta di trovare una dieta e una routine che ti piacerà davvero in modo da poter trovare risultati a lungo termine. Assicurati di avere una fetta di torta perNoiquando inizi a raggiungere tutti i tuoi obiettivi, ok?
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