Il guru della dieta di Reese Witherspoon Haylie Pomroy condivide la sua ricetta per una colazione che stimola il metabolismo

Dieta dell'insegnanteHaylie Pomroyvuole che ti metta in forma con una colazione che stimola il metabolismo. La nutrizionista, che l'ha rilasciata di recentelibro Rivoluzione del metabolismo: perdi 14 libbre in 14 giorni e tienilo fuori per tutta la vitail 27 febbraio, ha condiviso una ricetta conNoi settimanaliper il suo piatto Haylie's Garden Hash.

Chef famosi

Leggi l'articolo

Per aiutare ad accelerare il metabolismo, dice il professionista, che ha lavorato conReese Witherspoon, ingerire cinque volte al giorno, evitare la caffeina e mangiare entro 30 minuti dal risveglio. Ha condiviso una delle sue migliori ricette del mattino conNoi, ed è pieno di verdure, dice, equilibra la distribuzione degli ormoni e stimola il rilascio di grasso ostinato. Pomroy dice che il timo in questo piatto favorisce il sonno profondo, una chiave perperdita di peso.

Reese Witherspoon colazione nutrizionista hash

Haylie Pomroy

Scorri in basso per la ricetta in modo che anche tu possa iniziare la giornata nel modo giusto con un pasto equilibrato.

Buongustai celebrità

Leggi l'articolo

L'hashish del giardino di Haylie

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di peperone rosso tagliato a dadini
  • 1/4 di tazza di cipolla rossa tagliata a dadini
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 1/2 cucchiaio di rosmarino fresco
  • 1/2 cucchiaio di timo fresco
  • 1/2 tazza di patata dolce a cubetti
  • 1 tazza di cavolo cappuccio tritato
  • 1/4 di funghi affettati
  • Sale marino
  • Pepe di gruppo
  • Pizzicare il peperoncino tritato
  • 2 uova con il lato soleggiato
  • 1 tazza di pesche a fette

Celebrità che amano mangiare fast food

Leggi l'articolo

Istruzioni:

1. In una padella antiaderente, soffriggere il peperone e la cipolla rossa in poca acqua a fuoco medio. Aggiungere l'aglio, il rosmarino, il timo e le patate dolci e cuocere fino a quando le patate saranno tenere. Circa 20 minuti.

2. Aggiungere il cavolo cappuccio, i funghi, il sale, il pepe e il peperoncino tritato a piacere. Continuare a cuocere per circa 5 minuti, fino a quando il cavolo cappuccio non appassisce.

3. Servire con le uova sopra e con 1 tazza di pesche a fette.