Henry Cavill ha tagliato l'acqua per le scene 'Witcher' a torso nudo

Tutto ciò che serve!Henry Cavillha parlato della sua estrema trasformazione perLo stregone- e che ha dovuto ridurre notevolmente l'acqua per la sua dieta.

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Questa è la parte peggiore, ha detto Cavill, 36 anni, durante una recente apparizioneLo spettacolo di Graham Norton. Ad esempio, la dieta è difficile e hai fame, ma quando ti stai disidratando per tre giorni, arrivi al punto l'ultimo giorno in cui puoi sentire l'odore dell'acqua nelle vicinanze.

Henry Cavill Dettagli Dieta estrema per

Henry Cavill nel ruolo di Geralt in 'The Witcher'. Netflix

Ha continuato spiegando che la mancanza di acqua rende la pelle davvero sottile, quindi si appoggia sui muscoli. in ogni caso, ilBatman contro Supermanl'attore non ha eliminato completamente H20, ha assicurato all'ospite preoccupato che non fosse molto salutare.

Non è acqua, ha detto, aggiungendo chec'è un programma per girare scene a torso nudo. Il primo giorno avrai un litro e mezzo, il secondo giorno mezzo litro e il terzo giorno senza acqua e sparerai il quarto (giorno).

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IlLega della Giustiziastar ha anche aggiunto che le diete e l'allenamento sono dovuti alle acrobazie fatte nello show. Voglio dire, sì, dovresti apparire in un certo modo esteticamente...soprattutto togliersi la maglietta– ma è principalmente solo per rimanere in salute, ha detto.

Henry Cavill Dettagli Dieta estrema per

Henry Cavill Per gentile concessione di Henry Cavill/Instagram

Cavill ha iniziato un intenso allenamento conDave Rienziquando è atterrato per la prima volta ilWitcherruolo. Ha iniziato a fare cardio a digiuno per aiutare a perdere peso velocemente e mostrare i suoi muscoli.

È uno dei migliori - o più divertenti cardio - che ho fatto, ha detto Salute degli uomini Regno Unito nel mese di settembre. Sono solo 20 minuti, quindi non è estremamente estenuante. Non è come fare HIIT, che, psicologicamente, può essere piuttosto estenuante. La mia frequenza cardiaca è di 125-135 bpm, quindi ha un ottimo effetto sulla perdita di grasso.

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Mentre si è allenato duramente per ruoli passati, inclusoUomo d'AcciaioeMissione: Impossibile — Fallout— giura sul nuovo regime di allenamento.

Tra tutte le cose che ho fatto in passato, penso che la roba cardio a digiuno stia effettivamente funzionando meglio per me, ha ammesso. Sono nella migliore forma della mia vita.