Emily Simpson di RHOC mostra un'incredibile trasformazione della perdita di peso: 'Mi sono fatto il culo'

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Sentirsi bene!Emily Simpsonl'ha rivelata incredibileperdita di pesotrasformazione dopo essersi impegnati in uno stile di vita più sano l'anno scorso.

IlVere casalinghe di Orange Countyla star, 44 anni, ha mostrato la sua figura più snellain una foto prima e dopo sui social mediamartedì 10 novembre.

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Non ho mai voluto mostrare queste foto pubblicamente perché mi vergogno di dove mi sono permesso di arrivare, ma qui sto mostrando la mia trasformazione perché voglio essere trasparente con tutti voi, Simpson, che ha subito un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca nell'ottobre 2019, ha scritto tramite Instagram. Ho lavorato a fondo per arrivare qui e sono così orgoglioso di quanto sono arrivato e continuo ad andare!

Nella prima foto, la star del reality indossa leggings e una canotta, mostrando il suo corpo prima della perdita di peso. Ha poi pubblicato uno scatto di se stessa ora, in un body nero che mostrava un fisico più snello.

Per gentile concessione di Emily Simpson/Instagram (2)

Ho perso me stesso e la mia fiducia guadagnando 30 libbre. in un anno davanti a milioni di persone in un reality show, ha rivelato. Eccomi qui un anno e mezzo dopo a sentirmi sexy, sicura della mia pelle e come l'EMILY che dovrei essere!

Lo scorso mese,il nativo dell'Ohioriflettuto sul suo viaggio di salute in anticipolancio del suo nuovo sito web di lifestyleincentrato su ricette, consigli di fitness e allenamento.

FINALMENTE sentendomi di nuovo me stessa, leiha scritto su Instagram. Ci è voluto un anno e mezzo di alti e bassi ma finalmente a 44 anni non mi sono mai sentito così in forma, sano e in forma! E sono senza impianto!

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Simpson ha condiviso i suoi obiettivi di fitness e le sue realizzazioni con i suoi fan negli ultimi anni, rivelando nel giugno 2019 che avevaiscritto a un programma di fitness di 12 settimaneed era giù di 10 libbre.

La personalità di Bravo ha indicato la sua grave artrite e il diventare davvero depresso come catalizzatori della sua mancanza di allenamento in passato.

È stato doloroso muoversi, quindi ho praticamente smesso di muovermi. Non è una grande idea. Ho guadagnato 20-25 libbre nell'ultimo anno e ho aggiunto più peso non necessario all'anca ... il che ha reso ancora più difficile muovermi e spostarmi, ha spiegato all'epoca, notando che ha unito le forze con l'allenatorePaulina Taylor Hefferanper rimettersi in forma.

Un anno dopo, ha detto che è stato iniziare il suo viaggio di fitnessla decisione migliorelei ha mai fatto.

Non solo ho perso molto grasso corporeo e diversi centimetri, ma ho anche ottenuto una ritrovata accettazione del mio corpo, ha scritto Simpson tramite Instagram a giugno. Non mi peso molto spesso perché il numero sulla bilancia non mi definisce come persona né è del tutto indicativo del progresso. Misuro i miei progressi e la mia salute con altri metodi di misurazione come la resistenza, la forza.

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Ha aggiunto: sono cambiata fisicamente ma soprattutto mentalmente. Ho imparato che la perdita di peso non deve essere tutto o niente, devi solo fare 1 cosa meglio del giorno prima. La chiave per risultati a lungo termine è la coerenza e avere qualcuno nel tuo angolo che ti incoraggia!

Simpson ha sottolineato che ha avuto guadagni e perdite, ma ad agosto ha perso 16 libbre e la sua percentuale di grasso corporeo è inferiore del 10% rispetto all'anno precedente.

Non c'è un modo giusto per iniziare, ha scritto tramite i social media. Non esiste un piano magico o una pillola magica. Devi solo scavare in profondità e renderti una priorità.

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