Dr. Phil Dettagli Suggerimenti per i genitori che aiutano i bambini a tornare in un 'mondo post-pandemico'

• Categoria: Mamme Famose

La vita sta lentamente tornando alla normalità dopo oltre un anno di blocchi e quarantene, ma ciò non significa che tutto sia ancora perfetto, soprattutto per i genitori. Fortunatamente,Il dottor Phil McGrawha molti consigli per aiutare i bambini a riadattarsi a come erano le cose prima della crisi del coronavirus.

Stelle che sono risultate positive al coronavirus

Leggi l'articolo

Questa pandemia ha avuto un impatto devastante sui bambini, ed è su più fronti, ilDott. Filospite, 70 anni, ha dettoNoi settimanaliesclusivamentedurante il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale. Questi ragazzi hanno perso così tanto che è importante per il loro sviluppo. Stiamo assistendo a problemi di isolamento, solitudine, depressione, ansia, ritardi nello sviluppo e, quando si guarda a come si evolvono i bambini, la prevedibilità è una vera forza stabilizzante nelle loro vite eè stato enormemente interrotto.

Giovedì 27 maggio, il nativo dell'Oklahoma ha collaborato con il Congressional Mental Health Caucusper un evento Facebook Livesu come gli americani possono trovare soluzioni per la salute mentale nei prossimi mesi. A lui si unirono i copresidenti del caucus, la deputataGrace Napolitanoe membro del CongressoGiovanni Katko.

Il dottor Phil McGraw. Gregory Pace/Shutterstock

Quando diciamo 'OK, la quarantena è finita', alcune persone pensano che sarà come quella scenaGrassodove aprono a calci la porta della scuola, alla fine escono tutti di corsa per il carnevale e non vedono l'ora, ha spiegato McGraw. Non sarà così. Le persone infileranno l'alluce nell'acqua come: 'È sicuro? In un certo senso non ricordo davvero come impegnarmi in alcune di queste cose,' e si metteranno in discussione.

Stelle che hanno parlato della salute mentale durante la pandemia di coronavirus

Leggi l'articolo

Il personaggio televisivo crede che questo sarà ancora più difficile per i bambini, le cui routine sono state interrotte dalla chiusura delle scuole e dall'impossibilità di vedere amici e familiari, tra le altre cose. Per contrastare questo, McGraw raccomanda ai genitori di guardare da vicino i bambini per eventuali cambiamenti nel loro comportamento.

I genitori devono preparare il loro bambino a tornare in un mondo post-pandemia e i genitori devono guardare e vedere: 'Mio figlio è intimidito?' disseNoi. Prima di tutto, pensa alla loro linea di base. Com'era tuo figlio prima di questo? Erano in uscita? Erano iniziatori? Erano fidanzati? Avevano fiducia sociale? … Poi chiediti: 'OK, come si confrontano con quella linea di base?' Sono più ritirati?

Il suo miglior consiglio? Basta parlare di cose. Devi sederti con i tuoi figli e dire: 'Guarda, la scuola sta riaprendo, o il campo è stato aperto, o sei stato invitato a questa festa di compleanno, o forse è ora di incontrare degli amici - dimmi come ti senti riguardo esso,' ha detto. Se dicono: 'Beh, sai, non voglio davvero andarci'. Di': 'Senti, ho capito, ma parliamone. Di cosa hai paura? Cos'è che ti rende nervoso? Cosa potrebbe andare storto?’ Invitali a dare voce alle paure.

Le star che hanno parlato apertamente del vaccino contro il COVID-19

Leggi l'articolo

Dopo la discussione, il passo successivo è il rientro prudente, ma non c'è bisogno di affrettarsi a fare tutto in una volta. Vai al parco con loro, chiedi loro di andare al negozio con te, espandi la tua cerchia, ha suggerito. Inizia ad espandere il loro mondo, un po' come sbucciare una cipolla. … Lascia che si calmino, e se hanno un problema di ansia, tira indietro, riprova tra qualche giorno, magari in una versione più ridotta. È una specie di ciò che chiamiamo approssimazioni successive. Non devi saltare edifici alti in un solo balzo.

Che tu sia un genitore o meno, però, c'èuna cosa che McGraw pensa che tutti possano fareper aiutare il mondo a guarire: che tu sia un politico, un insegnante o un datore di lavoro, devi davvero guidare con compassione e devi ascoltare e lottare davvero per l'empatia perché non sai quale quarantena [di tutti] l'esperienza è stata.

Con segnalazione di Travis Cronin

Ascolta le migliori star di Hollywood mentre danno i loro migliori consigli e trucchi su Glam Squad Confidential