Cobie Smulders va in topless in copertina, condivide i suoi segreti di salute e fitness: foto

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La fumante Miss Smulders!I Vendicatori: l'era di UltronattriceCobie Smulderposato in topless sulla copertina di maggio 2015 di La salute delle donne , mostrando il suo corpo ridicolo in pantaloncini corti e slip bikini.

Anche se questa non era la prima volta che Smulders si spogliava per una rivista, ilCome ho incontrato tua madrealum, 33 anni, ha spiegato come è stato diverso questa volta. Non stavo cercando di apparire 'sexy', il che era interessante, ha osservato. Poiché è una rivista femminile, sento che essere in topless riguarda più l'essere sicuri di sé e l'essere felici con il proprio corpo, piuttosto che cercare di eccitare qualcun altro. Ecco di cosa trattava di più questa copertina.

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Sulla copertina, scattata dal fotografo Eric Ray Davidson, Smulders copre un seno con il suo braccio sottile e guarda oltre la sua spalla. I lettori possono vedere gli addominali definiti e la schiena muscolosa della stella anche da un angolo di profilo. All'interno del numero, Smulders posa di nuovo in topless, solo che questa volta indossa un succinto slip bikini a righe bianche e rosse.

Cobie Smulders in topless in Women's Health Eric Ray Davidson per la salute delle donne

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Smulders attribuisce la sua pancia piatta e le gambe magre alle frequenti sessioni di spinning. Non sono mai stata una che va in palestra e la alimenta, ma di recente ho scoperto SoulCycle come il resto del mondo, ha detto della catena amata dalle celebrità. So che è come una cosa. Ma ce n'è uno davvero vicino a casa mia e vado, e sudo, e lo picchio per 45 minuti e poi mi sento benissimo. Quindi esercizio.

Ha anche molti altri meccanismi per aiutare a far fronte allo stress. Oltre a rimpinzarmi di formaggio... la madre di due bambini ha scherzato. Mi piacciono i sonnellini, quando posso farli. Quelli aiutano. Non mi stresso troppo. Sono una persona abbastanza dolce. Quindi, quando succede, mi prendo una pausa. Mi concedo una pausa. Soprattutto quando sono con mio figlio, dico 'Ho bisogno di una pausa, mi concedo una pausa!' e poi me ne vado.

Cobie Smulders nella salute delle donne Eric Ray Davidson per la salute delle donne

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In effetti, è qualcosa che avrebbe consigliato a se stessa da giovane. Rilassati, rifletté. Quando sei giovane, sei così preoccupato. Penso di aver avuto tanta fretta di crescere. Penso che sia anche l'industria cinematografica; cerchi sempre di essere stabilito e cerchi di passare al livello successivo. Sento che avrei dovuto rilassarmi, tornare al college per quattro anni e uscire. O viaggiato per il mondo o qualcosa del genere. Basta non lavorare così duramente. Ma poi, mi ha anche portato dove sono oggi, quindi è un'arma a doppio taglio. Ma penso che probabilmente avrei potuto addolcirmi di più.

Cobie Smulders nella salute delle donne Eric Ray Davidson per la salute delle donne

Smulders si libera anche uscendo con gli amici. Andare a guardare una band, andare a uno spettacolo comico, bere qualcosa o cenare. Adoro mangiare, quindi di solito la cena e poi se è tarda notte, si trasforma in musica o in un drink successivo. Poi altro cibo: la seconda cena arriva alle 2 del mattino, ha scherzato.

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La mamma alla figlia di 5 anniShaelyne un'altra bambina appena nata (il cui nome rimane sconosciuto) si gode anche la serata fuori con il marito di due anniTaran Killam. Penso che gli appuntamenti serali siano importanti, ha detto alla rivista. Di solito una buona cena. Un buon pasto solido con una bottiglia di vino mi sembra abbastanza buono.

Associo sempre [la parola] 'sano' con 'mangiare sano', ha servito. Mi piace molto 'sei quello che mangi' e se ti prendi cura di te stesso in questo senso, ti sentirai bene. Stai bene, sentiti bene.

Applica questa filosofia anche al suo regime di fitness. Non mi piace allenarmi, non mi piace, ha confessato. Ma attraverso questa esperienza cinematografica ho imparato molto e ho imparato davvero come allenarmi, prendere il controllo del tuo corpo, rafforzarlo e diventare più forte e più capace. Ho iniziato davvero a divertirmi allenandomi, che è stata la prima volta per me. L'allenamento che ho fatto è stato principalmente cardio perché le cose fisiche nel film stavano correndo molto. Abbiamo girato ad Austin, come ho detto, ed era come 110°F. Volevo solo arrivare in un posto dove avrei potuto girare quei lunghi giorni – come erano – e non svenire, cosa che sono riuscita a fare. Ero orgoglioso di me stesso.