Celebrità che fanno yoga bollente per i loro corpi migliori di sempre: A-Rod, Hailey Bieber, altro
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Lo yoga bollente sta vivendo un momento caldo a Hollywood! Ogni volta che le celebrità rivelano ilsegreti per i loro corpi da spiaggia, sembra che la classe di gruppo vigorosa sia spesso in cima alla lista.Hailey Bieber,Jordin ScintilleeOcchio strano'SAntoni Porowskihanno detto tuttoNoi settimanalifanno le sessioni di stretching come parte regolare dei loro regimi di fitness e ci sono molte più stelle nella stessa barca del benessere.
Esistono varie forme di hot yoga, in particolare il Bikram yoga, ma hanno tutte una cosa in comune: una stanza riscaldata. In una lezione di yoga calda, la temperatura viene solitamente portata a oltre 100 gradi Fahrenheit. Alcuni dei vantaggi: temperature più elevate incoraggiano uno stretching più profondo, una maggiore flessibilità e molto sudore. Mi piace lo yoga caldo, perché ovviamente è bello sudare,Jennifer AnistoneKate Beckinsaleè il guru dello yogaMandy Ingberha dettoNoi settimanali. Avverte che non è per tutti, comprese le persone in gravidanza o con problemi cardiaci, ma l'aspetto della sudorazione è l'ideale. Questo è in realtà un suggerimento. Sudare cinque volte a settimana, ha aggiunto. Se non è attraverso l'esercizio, allora sicuramente una sauna o qualcosa del genere, ma sicuramente la sudorazione è importante. Per questo, lo yoga caldo è fantastico. Penso che mostri risultati sorprendenti.
Il professionista ha continuato, penso che accendere quei riscaldatori e sudare migliori tutto. Ovviamente aumenta il metabolismo, fa salire il battito cardiaco, e sudi e ti mostra i risultati. Ti sporge. E, per esempio, ti dona una pelle luminosa.
Tonnellate di stelle sono d'accordo.Jennifer Lopezamore ed ex giocatore di baseball professionista,Alessio Rodriguez, ha persino reso l'intenso regime di stretching parte del suo piano per perdere 6,5 libbre in un fine settimana per adattarsi alla sua giacca Versace rosa per il Met Gala 2019! Devo fare yoga la mattina, yoga la sera, andare a correre a Central Park. Assicurati che mi adatti a questo vestito rosa, ha scherzato in un video, rivelando in seguito che si trattava di una lezione di yoga riscaldata che sperava avrebbe aiutato a sciogliere i chili di troppo. E primaMeghan MarkledivenneroDuchessa Meghan, ha rivelato che lo yoga caldo era una delle sue forme di esercizio preferite.
Scorri per vedere queste star super in forma e altro ancora che amano colpire il caldo tappetino da yoga.