Beverley Mitchell: Dentro un giorno della mia vita

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Beverley Mitchell partecipa alla prima mondiale di 'Maleficent: Mistress of Evil' a Los Angeles il 30 settembre 2019. Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock

Beverly Mitchellè proprio comeNoi! La mamma lavoratrice, 40 anni, si concentra quotidianamente sull'equilibrio tra famiglia, lavoro e forma fisica generale.

Ogni mattina - prima di litigare con le sue due figlie Kenzie, 8 e Mayzel, 12 mesi, e il figlio Hutton, 6, che condivide con il maritoMichele Cameron— inizia a intaccare il suo obiettivo di idratazione.

L'idratazione è un compito del genere per me, ma è così importante, il 7° cielo dice in esclusiva alum nel nuovo numero diNoi settimanali,ora in edicola. Di norma ne bevo otto bicchieri al giorno.

IlCane che ha salvato la Pasquaattrice, chiha dato alla luce Mayzel nel luglio 2020dopo aver subito un aborto spontaneo, nota che le piace anche fare un tratto mattutino prima che le cose diventino frenetiche in casa.

Ogni mattina a casa nostra, ci impegniamo per fare stretching per qualche minuto e fare alcuni esercizi di respirazione per aiutare a ottenere le nostre menti chiare e concentrate prima dell'inizio della giornata, dice Mitchell. È qualcosa che ho insegnato ai miei figli fin dall'inizio.

Aggiunge che lei e sua figlia maggiore, Kenzie, adorano la nostra mamma e me i tappetini da yoga di Movéo Fit Co.

Mitchell ha detto in precedenzaNoiche i suoi figli sono la sua priorità numero 1, il che ha messo a dura prova il suo corpo a seguito delle complicazioni dovute al parto cesareo dell'anno scorso.

È stata una ripresa un po' difficile, ilVita segreta dell'adolescente americanoallume ha detto nel luglio 2020 dopo l'arrivo del suo terzo figlio. Abbiamo avuto complicazioni in chirurgia. È stato solo lento e costante. Ho perso molto sangue, ma ho avuto dottori fantastici. Ero in un grande ospedale e si sono presi cura di me. È un processo lento e costante da recuperare.

All'epoca, Mitchell spiegò che non aveva tutta l'energia per fare tante cose con [i miei due figli più grandi], il che mi spezza il cuore. Nonostante abbia subito un recupero più lungo dopo la nascita di Mayzel, l'attrice ha notato che i suoi più grandi non hanno perso un colpo nell'amare il bambino.

Kenzie le legge già libri ogni sera e Hutton non smetterà letteralmente di darle baci, ha dettoNoial tempo.

Un anno dopo, Mitchell non dà per scontato di avere più tempo con i suoi bambini. Finire la giornata con le coccole di tutti i miei bambini è il modo in cui mi rilasso, dice della sua routine serale.

Vuoi sapere in che altro modo Mitchell trascorre il suo tempo? Scorri verso il basso per vedere come appare una giornata tipo nella sua vita da madre di tre figli:

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