Vuoi rimetterti in forma a casa? Secondo quanto riferito, questo allenamento di 20 minuti è un completo cambio di gioco
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Ritrovati a leggerne un altroperdita di pesostoria di successo e sentirsi scoraggiati? Totalmente comprensibile. Quando molti diNoivalutare i nostri stili di vita, la prima cosa che stiamo cercando di migliorare è solitamente la nostra routine di fitness. Si tratta di guardare e (soprattutto) sentirsi bene. Naturalmente, il modo più semplice per farlo è andare costantemente in palestra.
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Leggi l'articoloVieni all'inizio dell'anno, siamo motivati come sempre! Siamo pronti ad affrontare qualunque cosa la giornata ci presenti: non solo siamo pronti a portarla al lavoro, ma anche a schiacciare la palestra in seguito. Tuttavia, questa ritrovata motivazione? Inizia a scadere dopo una o due settimane e prima che ce ne accorgiamo, siamo tornati al punto di partenza. Ecco perché molte persone cercano alternative, come questo vivaceallenamento a casa.
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Beachbody è il sistema domiciliare che offre fitness, assistenza nutrizionale e, soprattutto, supporto. Questi pilastri sono ciò che i co-fondatoriCarl DaikelereJon CongdonGli obiettivi principali di 's erano quando ha lanciato la propria attività nel 1998. Questo dream team sapeva di voler aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi relativi al fitness pur mantenendo e godendosi una vita sana e appagante - e il loro sistema all-inclusive sembra essere la risposta per molti.
Perché questo programma è così unico? Facile, fa appello alle masse. Non importa se sei un principiante o un vero esperto, c'è un programma per chiunque e tutti grazie a Beachbody On Demand. La piattaforma di streaming a casa offre anche oltre 700 programmi. Adoriamo quanto sia facile confondere il nostro allenamento su base giornaliera o continuare a concentrarci su uno di essi finché non lo padroneggiamo!
Stai cercando di inchiodare l'arte del mangiare pulito? Nessun problema: c'è anche una guida per farlo. Da Fixate (il ricettario ufficiale di Beachbody) a tutte le ricette e i piani pasto gratuiti disponibili, non c'è motivo di deviare dalla rotta. In effetti, potresti scoprire che ti piace davvero una dieta più pulita. Sono anche responsabili della Shakeology, frullati sostitutivi del pasto che stanno diventando sempre più popolari.
Ora, se ti senti un po' titubante nell'iniziare, lo capiamo, e anche loro. Ogni volta che inizi a lottare, rivolgiti a uno degli allenatori o allenatori. Inoltre, c'è anche una comunità molto attiva (e vocale!) lì per aiutare lungo la strada. Tra i gruppi di Facebook e le chat della community online, c'è qualcuno che ti aiuta a raggiungere ogni ultimo obiettivo.
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E naturalmente, dato che è il 2020, questo programma all-inclusive offre anche una sezione di consigli di esperti Beachbody. Qui troverai dietisti registrati, formatori certificati e altri esperti che possono adattarsi meglio a te su una base più individuale.
L'ultimo passo sarebbe partecipare a tutto il divertimento di Beachbody, ovviamente! Inizia con un allenatore di celebritàCalabrese autunnale’s 21 giorni Correggi e fatti strada fino alle loro offerte ad alta intensità! Assicurati solo di sfruttare appieno e non dimenticare di aggiungere il preferito di tutti, Shakeology! Con così tanti gusti da provare e provare, non c'è modo di annoiarsi. Oh, e ultimo ma non meno importante! Assicurati di registrare tutto il tuoCorpo da spiaggiarisultati online: il tuo successo aiuterà tutti gli altri a superare le loro difficoltà!
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