Tyler Whitman di Million Dollar Listing riflette su come perdere 200 libbre abbia portato a diventare sobri: 'Non è che il lavoro sia fatto'

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Tyler Whitman alla serata di riapertura di 'The Phantom of the Opera' a Broadway a New York il 22 ottobre 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Cambiare la sua vita.Elenco di milioni di dollari'STyler Whitmanha rivelato candidamente come la sua trasformazione della perdita di peso si sia poi trasformata in un viaggio di sobrietà.

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In un lungo saggio scritto per Oggi , l'agente immobiliare ha ricordato di essere svenuto e quasi svenuto durante un concerto. Dopo l'incidente, ha capito che era tempo di apportare alcuni miglioramenti allo stile di vita.

Quell'anno avevo toccato il fondo. È stato il culmine di una vita di diete e la conseguente vergogna quando non hanno funzionato. Ero un agente immobiliare di successo che si vergognava troppo per vedere più i miei clienti di persona, ha scritto la personalità di Bravo venerdì 10 dicembre. Ho assunto una posizione dirigenziale in modo da poter formare altri agenti, e i miei clienti non avrebbero visto come grande che avevo ottenuto. Ma ero imbarazzato anche in una posizione di addestramento: non sembrava che avessi la mia vita insieme o come qualcuno che questi agenti aspiravano a diventare.

Whitman, che è apparso per la prima volta inElenco di milioni di dollari a New Yorknel 2018, ha scoperto che il suo disagio per il suo pesoinfluenzato ogni parte della sua vita.

Non sono mai uscito. Sulle app di appuntamenti, pubblicherei una foto dalle spalle in su – per qualche motivo, non ingrasso molto in faccia. Ma di solito prima dell'incontro, i potenziali appuntamenti chiedevano di vedere una foto di tutto il corpo, ha spiegato. Nelle rare occasioni in cui non lo facevano, mi presentavo all'appuntamento e loro avrebbero avuto quel momento 'Oh mio' e li avrebbero guardati in faccia. Mi sono sentito così isolato. mi abbuffavo molto.

La star del reality ha perso 200 sterline in un annoed è rimasto colpito dalla sua capacità di mantenere il peso fuori, dicendo che non l'ho fatto con nessuna dieta alla moda. Credimi, li ho provati tutti. ... Mi piace Whole 30 per il modo in cui mi fa sentire, ma alla fine non è così che ho perso peso. Nel 2015 ho subito un intervento chirurgico per la perdita di peso (gastrectomia a manica). Questo, più esercizio fisico e una dieta sana, ha funzionato per me.

Sebbene Whitman abbia raggiunto il suo obiettivo di dimagrire, la reazione che ha ricevutoera difficile da gestire per lui.

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Una volta che ho perso il peso, le cose sono cambiate per me. Improvvisamente, le persone che non mi hanno mai prestato attenzione prima l'hanno fatto. L'attenzione veniva da ogni parte. Mi ha reso nervoso e anche arrabbiato, ha osservato. Non ho potuto fare a meno di pensare, a voi stronzi non ve ne siete mai fregati di me quando ero grasso.

Whitman si è ritrovato a uscire di più e a bere di più, aggiungendo: In primo luogo, ho bevuto per calmarmi. Ma era un pendio scivoloso. C'è stato un periodo in cui ho bevuto tutto il giorno. Non ero mai veramente ubriaco - mai sciatto - ma ero eccitato per la maggior parte della giornata.

Dopo che i suoi cari gli hanno fatto notare che beveva 12 bicchieri di vino al giorno, si è reso conto di aver sostituito il cibo con l'alcol e ha deciso di smettere.

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Ho dovuto diventare sobrio. L'ho fatto. Saranno due anni ad aprile. Le voglie di alcol sono scomparse. Quelli del cibo non lo sono, ha condiviso, osservando che migliorare il suo rapporto con il suo corpo e gestire la sua dipendenza sarà sempre un processo in corso. Preferisco dire passato e presente, perché non è che il lavoro sia finito. Questa trasformazione è qualcosa per cui devo presentarmi e per cui lavoro ogni giorno.

Whitman lo ha riconosciutouna visione sana del cibo gli consente invece di concentrarsi sul sentirsi benedi cercare di raggiungere un obiettivo specifico.

Farò lunghe passeggiate con i membri della famiglia per ritrovarmi uno contro uno. Rimarrò fedele alla mia routine di fitness in modo che se mi concedo (e ho intenzione di farlo!), Avrò comunque gli allenamenti che mi fanno sentire benissimo, ha concluso. Soprattutto, ricorderò che le vacanze sono un momento speciale - va bene mangiare le cose che amo - e una volta che saranno finite, tornerò alla vita normale. Questa è la vera libertà del cibo.

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