Questo allenamento approvato dalle celebrità fa parte della routine quotidiana di Jennifer Aniston
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Come disse una volta una saggia Elle WoodsLegalmente bionda,L'esercizio ti dà endorfine. Le endorfine ti rendono felice. Da allora viviamo seguendo quel mantra. Ma allenarsi è più facile a dirsi che a farsi: spesso facciamo fatica a trovare la motivazione per andare avanti in primo luogo. Anche il più simpatico athleisure non ci spingerà a fare flessioni. Preferiremmo di gran lunga oziare sul divano piuttosto che fare un affondo in palestra, eppure sappiamo che rimanere attivi è importante per la nostra salute fisica e mentale. Se solo ci fosse unallenamentoche era ugualmente efficaceedivertimento.
Entra Corpo di Simone. Celebrity personal trainer ed ex ballerina professionistaSimone De La Rueha fondato un metodo di fitness basato sulla danza che fa appello a tutti i diversi livelli di abilità. Credimi, non sono una ballerina e amo ancora le sue lezioni. Gli allenamenti di De La Rue sono i preferiti dai cult a Hollywood, e includono i fan famosiReese WitherspooneEmily Blunt.In un'intervista del 2016 a Harper's Bazaar, Jennifer Anistonha rivelato il suo programma di allenamento quotidiano. Faccio porzioni del Corpo di SimoneDVDper lavori a pavimento, ilGli amiciha detto allume. È così dannatamente difficile, è incredibile. Ora puoi ottenere lo stesso rimedio per il fitness di AnistonCorpo di SimoneDVD da Amazon!
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Divertiti mentre sudi a casa con Body di Simone: The Signature Classes ! Cerco sempre di rendere gli allenamenti divertenti e gioiosi e non ci prendiamo troppo sul serio, ha detto in esclusiva De La RueNoi settimanalinel 2018. Ma non fraintendermi, i nostri allenamenti sono killer ed efficaci! Questo DVD è composto da due allenamenti BBS caratteristici di 55 minuti: Full Body e Dance Cardio. Full Body incorpora tecniche di allenamento a intervalli con cardio e condizionamento per tonificare il corpo, bruciare calorie e creare muscoli magri. Dance Cardio è una lezione cardio ad alta intensità caratterizzata da una coreografia ottimista. Entrambe le classi utilizzano un'attrezzatura minima, quindi tutto ciò di cui hai bisogno è un tappetino, un asciugamano e pesi leggeri. Ottieni un allenamento in movimento!
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Jennifer Garnergiura anche su Body by Simone — De La Rue è il personal trainer dell'attrice 49enne! I nostri allenamenti sono un mix di allenamento della forza e cardio, ha detto De La Rue. Il mio metodo è basato sulla danza, quindi otteniamo la nostra correzione cardio ballando o facendo cardio con trampolino. E Garner usa persino ilCorpo di Simoneapp quando non può allenarsi con De La Rue di persona. È come avermi nella tasca posteriore dei pantaloni in qualsiasi momento. Ancora una volta, non è necessario essere un ballerino per apprezzare questi allenamenti. Il ritmo veloce è impegnativo ma gratificante e sentirai il bruciore nel migliore dei modi. È proprio come una festa da ballo comodamente da casa tua! Come ha detto De La Rue, è la nostra terapia, la nostra espressione creativa e brucia tonnellate di calorie.
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Le celebrità non sono le uniche ad esserne ossessionateCorpo di Simone. Un acquirente ha dichiarato: Ottimo allenamento cardio con balli divertenti! E c'è un allenamento per le gambe killer di 20 minuti che è fantastico. Vedi i risultati!! E possiamo sicuramente riferirci a questa recensione: preferisco di gran lunga fare Dance Cardio di Simone piuttosto che correre QUALSIASI GIORNO! Lo consiglio vivamente a tutti coloro che amano una routine cardio di danza ad alto ritmo per aumentare la frequenza cardiaca. Non te ne pentirai di averlo acquistato! Se stai cercando un allenamento divertente, non cercare oltre. Questa recensione riportava: È difficile e frenetico, ma è così divertente inciampare nelle routine e poi finalmente ottenerlo e sentirsi come una regina della danza. Potresti anche dimenticare che ti stai allenando. Godetevi le endorfine!
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