Percorri 12.000 passi al giorno proprio come Jessica Simpson
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Il 2020 sarà il nostro anno. Prenderemo quel nuovo hobby che volevamo fare da sempre, pianificheremo una vacanza rilassante, aggiorneremo il nostro guardaroba e la nostra routine per la cura della pelle e, soprattutto, staremo finalmente in salute. Se vogliamo migliorare le nostre abitudini alimentari, trovare un modo per essere più attivi, bere più acqua o tutto quanto sopra, quest'anno siamo determinati! Potremmo solo aver bisogno di un piccolo aiuto.
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Leggi l'articoloUna persona che ci ha seriamente stupito con la propria salute eperdita di pesoviaggio quest'anno? Nessun altro cheJessica Simpson. Ha dato alla luce il suo terzo figlio,Uccellino, all'inizio del 2019, e in qualche modo è riuscito a perdere 100 libbre con l'aiuto di un allenatore di celebritàHarley Pasternaktra circa sei mesi! Potremmo non avere Pasternak per aiutarci personalmente con il nostro viaggio, ma sai cosa abbiamo?No!
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Noom è un programma di perdita di peso e benessere basato su app che ha preso d'assalto il mondo della salute e del fitness negli ultimi due anni. Ciò di cui amiamo davveroNoè che non importa quale sia il nostro obiettivo di peso, che tipo di dieta vogliamo testare, quali cibi ci piacciono (e non ci piacciono) e anche cosa possiamo e non possiamo permetterci, ci darà un piano personalizzato che è adatto in modo specifico al nostro stile di vita e al nostro corpo. Ciò significa che se vogliamo fare le cose alla maniera di Jessica Simpson, il nostro specialista degli obiettivi assegnato può aiutarci ad arrivarci!
Non si tratta di allenamenti, ha detto in esclusiva PasternakNoiquando si discute di ciò che ha reso Simpson così efficace nel raggiungere i suoi obiettivi. Non perdi peso facendo curl e affondi con i bicipiti. Perdi peso cambiando la tua dieta, raggiungendo il tuo obiettivo di passo, lavorando sul tuo sonno ... queste erano le cose che faceva così bene.
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Si scopre che Simpson ha funzionato solo per tre ore a settimana ed era ancora in grado di mangiare tre pasti e due spuntini al giorno. Un grande fattore nella sua perdita di peso? Il suo conteggio dei passi. Le era stato dato l'obiettivo di compiere almeno 12.000 passi al giorno, e questa è stata la chiave della sua trasformazione frettolosa. Noom può aiutarci a capire esattamente come raggiungere quell'obiettivo. Forse quei passi fanno parte del nostro tragitto giornaliero, o forse provengono anche da quel nuovo hobby di cui parlavamo prima!
Noha ancora di più da offrire, se puoi crederci. Con così tanti suggerimenti e trucchi, un'intera comunità di altri utenti per motivarti, un sistema di registrazione degli alimenti all'avanguardia e molto altro ancora, Noom è pronto ad affrontare qualsiasi sfida con te e trasformarla in un risultato realizzabile . Tutto quello che devi fare per iniziare? Rispondi a un breve quiz e preparati a far crescere la tua sicurezza come un matto!
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