Paula Abdul: Inside a Day in My Life di The Masked Dancer
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Nonostante abbia vissuto sotto i riflettori per quasi quattro decenni,Paola Abdul |è praticamente ugualeNoi.
La vita quotidiana della cantante consiste nello svolgere attività regolari come allenarsi, cucinare e trascorrere del tempo di qualità con i suoi cani.
Quando si tratta di mantenersi in forma, la star di 58 anni ama lo yoga e il pilates.
Ci sono alcuni allenamenti [che] risiedono nel mio calendario - yoga, pilates, danza e danza fitness - poi c'è quello che mi piace chiamare il mio 'fitness freestyle', ilexidolo americanogiudicedetto in un'intervista aLei sanel 2019. [Si tratta] di camminare per le scale, fare escursioni, portare a spasso i miei cani. Amo la vita all'aria aperta ed è davvero fantastico per il mio benessere generale uscire all'aria aperta.
Anche mangiare bene è un fattore importante nella sua routine di salute. Non sono mai stato un fan delle diete, Abdul, che sarà il giudice del prossimo futuroIl ballerino mascherato, ha detto all'outlet. Sono un fan dell'amare e accettare me stesso esattamente come sono in questo momento in questo momento, non in pochi mesi, alcuni anni fa. Questo è in realtà ciò che mi aiuta a mangiare cibi che nutrono il mio corpo, mi fanno sentire bene, aumentano la mia salute generale e supportano i miei obiettivi di donna, ballerina e artista.
I suoi pasti preferiti? Proteine magre, verdure e tanta acqua. Non conto le calorie, non faccio il prepotente o mi vergogno a mangiare (o non mangiare) determinati cibi quando non 'mangio perfettamente', ha aggiunto Abdul. Ho imparato dall'esperienza che quando mi tratto in questo modo aggiunge tanta gioia alla mia vita.
Vuoi vedere come appare la sua giornata in azione? Continua a scorrere per vedere come Abdul normalmente trascorre la sua giornata.
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