Kelly Ripa mangia il suo primo cibo 'masticabile' del giorno solo dopo aver registrato 'dal vivo' e più abitudini alimentari
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Kelly Ripa con inserto di fettine di mela e burro di mandorle. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock
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Kelly Ripasi sta aprendo sulle sue abitudini alimentari. IlVivi con Kelly e Ryancohost è l'ultima star a cui ha partecipatoHarper's BazaarLa serie Food Diaries in cui ha rivelato tutto ciò che mangia in un giorno.
La prima cosa che Ripa, 49 anni, fa ogni mattina è prendere un bicchiere d'acqua e mescolarlouna polvere di verdureper alcalinizzare il suo apparato digerente. Il prossimo nel reparto bevande è una tazza di caffè miscelata con burro chiarificato, seguita da vitamine.
Che ci crediate o no, il personaggio televisivo popolare in realtà non mangia cibo fino a quando non lo ospitaAbitareconRyan SeacrestOgni mattina. Non ho una specie di cibo da masticare prima di parlare in onda, ha spiegato. Quando avremo finito, quello che avrò è una mela verde, tagliata a pezzi, e poi prendo due cucchiai di burro di mandorle e un cucchiaino di cannella. Mescolo tutto insieme, ci metto le mele e poi la mangio come un porridge, se vuoi. Questo è il mio primo cibo masticabile della giornata.
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Leggi l'articoloMentre la maggior parte delle persone considera il pranzo il secondo pasto della giornata, Ripa ha detto che il suo è più un brunch, perché il suo programma mattutino è tale che i suoi pranzi spesso si verificano molto presto durante la giornata. Pranzo a un'ora così strana, ha osservato. È davvero come una colazione/pranzo.
Il suo pasto ibrido preferito? Una grande insalata con sopra microgreens, avocado e noci tostate.
Quando si tratta di cena, ilTutti i miei bambiniallume mangia una versione più piccola della sua insalata di base di mezzogiorno e si attacca alle verdure di stagione con una proteina a base vegetale. I suoi preferiti includono tofu e tahini alla griglia o fritti. Le bevande, tuttavia, sono fuori discussione, dal momento che Ripa ha rivelato nel gennaio 2020 di aver rinunciato all'alcol l'anno precedente.
Dato il suo regime alimentare sano, non sorprende che Ripa non accetti esattamente il tuttofilosofia del pasto cheat. Cerco di non consumare così tanti pasti cheat, perché i pasti cheat portano a uno stile di vita da barare, ha condiviso. Alla mia età ora, trovo che ci voglia troppo sforzo per prepararsi, quindi rimango pronto.
Tuttavia, ciò non significa ilSperanza e fedeallume non si abbandona di tanto in tanto. Il giorno del mio compleanno avrò una torta? Certo, non sono un mostro, ha scherzato. A Natale mangio i biscotti? Sì, sono un essere umano.
Continua Ripa: Quello che mi concedo è, tipo, una deliziosa mandorla ricoperta di cioccolato o anacardi ricoperti di cioccolato … quindi mi sento ancora come se ci fosse qualcosa di sano lì dentro.
Scorri verso il basso per vedere di più di ciò che Ripa mangia in un giorno!
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