Jorge Nava del fidanzato di 90 giorni rivela come ha perso 133 libbre in prigione: foto prima e dopo
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Giorgio Nava. Scoperta+; Per gentile concessione di Jorge Nava/Instagram
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Seriamente magro!90 giorni fidanzato'SJorge Navaprecedentemente aperto sul suosignificativa trasformazione della perdita di pesoda quando ha lasciato la prigione - e ora condivide ancora di più i suoi segreti di allenamento.
Stare in isolamento per un po', in qualche modo puoi pensare molto, ha detto la star, 32 anni Intrattenimento stasera della sua esperienza dietro le sbarre di mercoledì 19 maggio. Puoi leggere molti libri e cambiare la tua mentalità sulle cose. Ho avuto un po' il sapore del successo quando sono stato in grado di cambiare la mia mentalità per cambiare il mio aspetto personale, come, letteralmente, con un piccolo seme. Ad esempio, ho letto un libro e quello che ho imparato da questo libro mi ha dato la motivazione per cambiare me stesso.
La relazione della personalità delle TLC con l'ex moglieAnfisa Arkhipchenkoerapresente nella stagione 4della serie di realtà, andata in onda nel 2016. Due anni dopo, il nativo della California è stato arrestato per possesso di marijuana e condannato a più di due anni di carcere. È stato rilasciato nel maggio 2020.
Mi sentivo, onestamente, proprio all'inizio quando stavo attraversando, mi sentivo senza speranza, mi sentivo impotente, ha detto mercoledì. E mi sentivo come se non potessi fare nulla per riflettere il mio ambiente esterno. È stato solo dopo aver attraversato tutto questo che sono stato in grado di vedere che non dovevo cercare di controllare ciò che sta accadendo all'esterno, ma provare a cambiare ciò che era dentro, e quel piccolo cambiamento ha acceso tutto ciò che è successo ora .
Jorge attribuisce al tempo trascorso in prigione l'averlo aiutato a trasformarsi in una persona migliore non solo per se stesso, ma anche per la sua famiglia. L'allume della reality TV lo ha rivelato tramite Instagram ad aprilelui e la sua ragazza hanno accolto una figlia. Anche se ha messo su un po' di peso da papà, è ancora orgoglioso dei grandi cambiamenti che ha fatto.
Mi sento ancora in salute, ha detto all'outlet. Quando avevo 185 [libbre], mi sentivo davvero, davvero magro. Non mi sembra di aver esagerato. Immagino che sia solo mantenere una dieta sana, davvero. Ecco a cosa si riduce davvero. Piace,perdita di pesoarriva al 95% di dieta e al 5% in palestra.
Prima del suo rilascio dalla prigione l'anno scorso, Jorge ha dettagliato il suo regime di benessere, che includeva molto cardio e digiuno intermittente. Nell'aprile 2020, ha affermato che i cambiamenti che ha apportato al suo stile di vita - e l'attenzione con cui sono venuti - sono stati il motivo della sua separazione da Anfisa, 25 anni. La coppia si è sposata nel 2017 eJorge ha chiesto il divorzioad agosto 2020.
Le notizie sulla mia perdita di peso non le sono piaciute molto. ... È stato allora che ha bloccato le mie telefonate e stavo iniziando a perdere i contatti con lei, ha dettoIn contattoquattro mesi prima di presentare i documenti per porre fine al suo matrimonio.
Scorri verso il basso per vedere le foto prima e dopo della trasformazione di Jorge:
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