I consigli più stimolanti di tutti i tempi di Kate Hudson su fitness, dieta, salute e benessere
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Nathan Congleton/NBC/Getty Images
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Kate Hudsonè divertente, frizzante, di successo, intelligente e bella. Ma se c'è una cosa di cui l'attrice è diventata sinonimo, è il benessere. A 40 anni questo venerdì, 19 aprile, la cofondatrice di Fabletics non è mai stata più saggia con i consigli di vita stimolanti che condivide - o nei suoi stessi sforzi salutari.
Recentemente, madre di tre figli, Ryder, 15 anni (con l'ex maritoChris Robinson), e Bingham, 7 anni (con l'ex fidanzatoTom Bellamy, e la figlia di 6 mesi Rani Rose (con il fidanzatoDanny Fujikawa) — ha firmato per essere un'ambasciatrice della guerra mondiale per il 2019 per aiutare a perdere peso durante la gravidanza che ha guadagnato con Rani. Quando il guru della salute ha annunciato la notizia ai suoi fan su Instagram, ha anche condiviso la sua motivazione: il mio 'perché' sono davvero i miei figli, la mia famiglia e la longevità - voler essere qui il più a lungo possibile, ha detto in un video. E ho appena detto: 'OK, ci provo.'
Dalla nascita di Rani, la fondatrice della linea di moda ecologica Happy x Nature – che ha fatto notizia per aver detto che lei e il padre del bambino avrebbero cresciuto la figlia con un approccio genderless – ha anche intensificato i suoi sforzi di fitness con un regime quotidiano che include pilates, yoga , allenamento di forza intenso e sessioni cardio. È molto attiva ma ha dovuto rimanere disciplinata, dice una fonteNoi. Ci è voluto un po', ma è molto contenta dei risultati, che ha mostrato sei mesi dopo il parto.
IlAbbastanza felice: modi sani per amare il tuo corpol'autore è altrettanto contento di girare il grande 4-0. La fonte aggiunge che vedere gli amici piaceGwyneth Paltrow,Reese WitherspooneJennifer Garnercalci in culo dopo i 40 anni ha reso Hudson eccitato per il traguardo: Kate è in un posto fantastico nella sua vita ed è molto a suo agio nell'entrare in un nuovo decennio. È felice di entrare a far parte del club. Non si preoccupa delle rughe o dei capelli grigi. Sente che tutto migliora con l'età.
Kate non si agita per le cose e sa che qualunque difficoltà si presenterà alla fine passerà, aggiunge la fonte della star. È troppo impegnata a godersi ogni giorno.
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