Come impegnarsi completamente in una dieta a base vegetale come Kim Kardashian
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Kim Kardashian si attiene a una dieta a base vegetale da quasi un anno e dobbiamo applaudire la regina dei reality TV per questo straordinario risultato! Revisionare la dieta e lo stile di vita non è un'impresa facile, soprattutto quando si passa a un piano alimentare che non include la carne.
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Leggi l'articoloIndubbiamente, il Stare al passo con i Kardashians star, 39 anni, ha una squadra enorme per aiutarla a tenere il passo (gioco di parole) con questa dieta. Naturalmente, non tutto Noi siamo fortunati quanto lei ad avere lo stesso livello di supporto se siamo ansiosi di apportare cambiamenti seri. Ma non preoccuparti, perché c'è un'app là fuori che può aiutarti Noi rimanere in pista - e è Noom !
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Il Noom app può fungere da gruppo di supporto virtuale per la salute, la dieta e il benessere che ti consente di rimanere motivato durante la transizione verso un nuovo stile di vita. Fondamentalmente, sei connesso con un gruppo di individui guidati da un coach di gruppo. Puoi fare il check-in con il tuo allenatore 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e porre loro tutte le domande che potresti avere, e il gruppo agisce come una forza per tenerti sulla strada giusta.
È stato dimostrato che quando intraprendi una dieta con qualcun altro, è più probabile che tu abbia successo nel perdita di peso Dipartimento. Gli studi hanno dimostrato che coloro che si uniscono a un programma con un amico o un gruppo piuttosto che se stessi hanno maggiori probabilità di perdere peso e anche tenerlo fuori a sei mesi, il cardiologo sportivo Dr. John Higgins detto in un'intervista insieme a Business Insider .
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Quello è perché Noom ha avuto un impatto incredibile per così tanti dei suoi utenti. Sentono quel supporto anche se sono l'unica persona nella loro vita che sta intraprendendo un viaggio di dieta e benessere. Il tuo gruppo può ritenerti responsabile e tu hai accesso a loro a portata di mano!
Quindi, anche se potresti non avere una squadra di chef e formatori personali come l'A-list di Hollywood, Noo è un modo eccellente per ottenere tutto l'aiuto di cui hai bisogno per rimanere al passo con la tua dieta e la tua routine di esercizio. Anche se non stai cercando di impegnarti in una dieta a base vegetale, Noom può aiutare raggiungi i tuoi obiettivi, qualunque essi siano! È un programma totalmente personalizzabile che è facile da usare e provarlo potrebbe essere una delle cose migliori che tu abbia mai fatto!
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