Come Elizabeth Hurley, 54 anni, è rimasta della stessa taglia per 25 anni, senza esercizio
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Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
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È indiscutibile:Elisabetta Hurleysemplicemente non invecchia. Sebbene la modella britannica abbia 50 anni dal 2015, sembra più o meno la stessa di quando è apparsa per la prima volta sulla scena nel 1994: ha persino la stessa taglia.
Come laRealistelladettoHarper's Bazaar nel numero di aprile 2019, si adatta ancora all'iconico abito spilla di Versace che indossava per il suo debutto che ha lanciato la fama comeUgo Grantè la fidanzata alla premiere londinese diQuattro matrimoni e un funerale25 anni fa, anche se dice che non funziona! Non mi alleno, ha osservato, ma sono molto attiva.
In effetti, non è che sia semplicemente seduta sul divano a mangiare bon bon! Hurley, che è anche un agricoltore, considera le attività quotidiane ragionevoli il modo migliore per mantenersi in forma. Credo nell'esercizio fisico dolce e in molto, ha detto la designer di costumi da bagno Elizabeth Hurley BeachNoi settimanalinell'ottobre 2018. Quindi credo nell'essere attivi, nelle passeggiate, nello stretching, magari un po' di yoga o un po' di pilates. Ma non mi piacciono gli sport ad alto impatto e ad alta energia. In realtà non penso che ti facciano molto bene. Finché porti la frequenza cardiaca alla frequenza necessaria, il che è una passeggiata veloce. Ma devi farne un po'.
La chiave è renderlo uno stile di vita piuttosto che un regime di fitness. Cammino ogni giorno, quindi cerco di fare 10.000 passi al giorno e faccio stretching ogni giorno. E poi a volte faccio un po' di più, ma per me è abbastanza, ha dettoNoi.
Per quanto riguarda la sua dieta, si assicura di iniziare ogni giorno con un pasto abbondante. Mi piacciono cose come una frittata, o mi piace l'avocado su pane tostato o alcuni pomodori, ha aggiunto. Ho sempre qualcosa per colazione. E per tutto il giorno, ha notato che avrà molte, molte, molte verdure.
Ma torniamo a quell'abito Versace degli anni '90: anche se Hurley, che ha il figlio diciassettenne Damian con l'ex maritoSteve Bing, dice leiPotevolo indossi ancora, non ha intenzione di farlo. Solo perché si adatta ancora non significa che lo indosserei oggi, non sarebbe appropriato!
È discutibile! Scorri per vedere le foto recenti di Hurley che ha un aspetto fantastico, sia sul tappeto rosso che in bikini, e scopri altri suoi consigli per una vita sana.