Bodyboss è molto più di un programma di allenamento a casa
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Con le vacanze ufficialmente alle porteNoi, non è raro andare fuori strada con le nostre scelte di vita sane. Tra il passare del tempo con i nostri cari e il concedersi alcuni dei nostri piatti preferiti, comprendiamo perfettamente il prendersi una pausa. Dopotutto, sono le vacanze e ce lo meritiamo! Se stai cercando un modo per tornare al ritmo delle cose dopo le festività natalizie o semplicemente stai cercando di cambiare la tua routine, abbiamo trovato la guida perfetta inCapo del corpo!
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Leggi l'articoloSapientemente progettato per mantenere il tuo corpo in perfetta forma dall'interno verso l'esterno, Bodyboss sta cambiando il gioco. Con tre guide tra cui scegliere, questo metodo cambierà sicuramente il modo in cui guardiamo al fitness e all'alimentazione.
Pronto a migliorare il tuo stile di vita? Dai un'occhiata alle tre guide che stiamo prendendo durante le festività natalizie!
La guida definitiva al fitness del corpo
Capo del corpo
IlGuida definitiva al fitness del corpoinclude un programma di esercizi passo dopo passo di 12 settimane progettato con allenamenti divertenti e impegnativi ad alta intensità che scolpiranno il tuo corpo. Tutto ciò di cui hai bisogno sono 24 minuti, tre volte a settimana per vedere i risultati.
Meglio di tutto? Non c'è bisogno di palestra o attrezzatura, il che significa che possiamo costruire i nostri corpi da sogno nel comfort delle nostre case! Ancora meglio, possiamo segnare video di allenamento con l'edizione online e guadagnare quattro settimane di pre-allenamento gratuitamente! C'è anche un glossario dettagliato di tutti gli esercizi e gli allungamenti nella guida per tenerti informato su tutti i vantaggi.
Dai suggerimenti per perdere peso a un foglio di allenamento per la perdita di corpo che tiene traccia dei tuoi progressi, questo metodo lavorerà con te per dare vita ai tuoi obiettivi! Progettato per aiutarti nel tuo viaggio di fitness in ogni fase del percorso, questo metodo è il vero affare!
I revisori adorano il fatto di aver bisogno solo di 30 minuti al giorno per rimettere in sesto i loro corpi, mentre altri adorano l'opzione compagno di esercizi nell'edizione online per un allenamento coinvolgente.
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La guida alla nutrizione dei superfood
Capo del corpo
IlGuida alla nutrizione dei superfoodè il dono che continua a dare. Sebbene l'allenamento sia un ottimo modo per migliorare la tua salute e la tua resistenza, la nostra dieta gioca un ruolo importante. Grazie a questa guida avremo tutti gli strumenti di cui abbiamo bisogno per uno stile di vita migliore. Questo sistema include una guida nutrizionale di 12 settimane che ti aiuterà ad aumentare il tuo metabolismo, a liberarti delle voglie e ad aumentare la tua energia generale! Con oltre 150 gustose ricette, possiamo mangiare fino al corpo che meritiamo.
Ogni giorno include tre pasti e due spuntini che combinano supercibi, proteine magre, grassi sani e carboidrati genuini per aiutareNoinel nostro viaggio. Come bonus, abbiamo anche il pollice in su per i pasti cheat con ricette altrettanto gustose.
C'è anche un ricettario di frullato gratuito incluso. Ottimo per creare frullati per la colazione e prelibatezze sostitutive dei pasti, questo libro diventerà il tuo nuovo migliore amico.
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Guida al tono del bodyboss
Capo del corpo
Se ti concentri sulla tonificazione del tuo fisico, ilGuida ai toniè proprio quello che ti serve! Progettato come un programma passo-passo di sei settimane, questo metodo è facile da seguire e può essere eseguito ovunque. Con sessioni di allenamento che vanno da sollevamento pesi, allenamento a intervalli, pliometria e mobilità, non dobbiamo preoccuparci che la stessa routine di allenamento invecchi. Completo di un metodo 5 in 1 realizzato da istruttori esperti, possiamo aspettarci di raggiungere facilmente i nostri obiettivi di fitness.
Con solo due settimane di uso costante, possiamo aspettarci di perdere grasso intorno allo stomaco, ai fianchi e alle gambe. Dopo quattro settimane, il nostro corpo diventerà più tonico con un aumento del metabolismo. Una volta raggiunto il traguardo delle sei settimane, possiamo aspettarci un aumento dell'86% delle nostre possibilità di raggiungere i nostri obiettivi corporei con una completa trasformazione del nostro core, forza e forma fisica. Un ottimo modo per diventare più forti e disciplinati, questa guida aumenterà sicuramente la tua fiducia.
Molti revisori apprezzano il fatto che ogni allenamento sia facile da seguire e divertente da eseguire, mentre altri apprezzano il fatto che le mosse di allenamento non siano troppo difficili da padroneggiare.
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